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2007年3月 5日 (月)

筋肉痛

贅肉を落とすには運動が一番だと信じている私は、ジョギングした。腹囲の脂肪に意識を集中して走ったはずなのに、その日の夕方から太ももの筋肉痛に悩まされている。

何ということだ。

次回はウォーキングにしよう。

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